сколько гулять с грудничком летом форум

Подскажите пожалуйста, сколько нужно гулять с ребенком? Нет, я понимаю, что чем больше - тем лучше. Но честно говоря, сил моих больше нет. Мы встаем в 8-9 часов (при этом за ночь я вскакиваю к ней 2-3 раза, каждый раз полчаса минимум долой). Встаю, ессно невыспавшись. Гулять уходим в 11 и до 14. Приходим едим, чуть-чуть играем, ноем и в 16:30 опять гулять и до 18:30. Вообщем 5 часов на улице. Ребенку хорошо - я не спорю. Но я с ног валюсь. Да к тому же, ничего вообще по дому делать не успеваю. Папа у нас приходит то в семь, то в восемь вечера - поест, уже купать пора. Покупали - спать. Т.е. он мне тоже особо не помощник. А на балконе спать перестала - полчаса и все. Да и просто хочется тупо растянуться на диване и отдохнуть. Но это фантастика.

Мы в таком возрасте гуляли часа 2-3 - я думаю этого вполне достаточно. При желании можно и больше, но и о себе надо думать. В плохую погоду (если уж не совсем дрянь) гуляли час, а если дите уснет - тогда дольше.

Ну,Вы молодцы,что так много гуляете!Я тоже утром часик погуляю,поспим днем и после сна тоже часик.Дома дел тоже много,да и не могу я долго бесцельно ходить,жду лета,на дачу там,там хоть целый день на улице.

А давайте посмотрим на проблему под другим углом. А почему ребенок хочет столько гулять? Скорее всего ответ где-то здесь: на улице интереснее, дома жесткие правила -на улице вольнее.... Может что-то совершенно иное.

Из собственного опыта. Прошлым летом жили на даче. Много гуляли - и в лес, и на поле, и машины посмотреть и поезда. Как раз начали ходить - вот и осваивали. За это время ребенок стал мало играть дома, его интересы изменились, а игрушки остались старыми - что с собой изначально привезли ( мы на дачу к свекрам ездили - в другой город, с собой брали минимум). Вот и неинтересно стало. Когда приехали домой - скандалы - гулять! Проанализировала - предложила новые игры, игрушки, зан

Источник

Прогулки с новорожденным

Прогулки с новорожденным

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы. В холодное время года прогулки, как правило, менее продолжительны, чем в теплое. Поскольку способность к терморегуляции формируется у ребенка постепенно, необходимо правильно одевать ребенка – чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева.

На первую прогулку ребенка можно вынести уже на второй неделе его жизни, если позволяют погода и самочувствие мамы. Конечно, это касается теплого времени года. Если малыш родился зимой, педиатры рекомендуют подождать несколько дней. При морозе ниже 10-12 градусов, первые прогулки с новорожденным лучше вообще отложить на некоторое время, начав, например, с непродолжительного сна на застекленном балконе.

Малышу (да и маме тоже) необходим свежий воздух – после прогулок повышается аппетит, улучшается кровообращение, становится более спокойным и глубоким сон, к тому же, перепады температур способствуют закаливанию. Солнечный свет необходим для выработки витамина D, который препятствует развитию у ребенка рахита.

Это, в первую очередь, зависит от погоды. Летом малыш может находиться на улице чуть ли не целый день. Зимой общая продолжительность прогулок с месячным ребенком должна быть не меньше полутора часов – и лучше всего за день делать несколько выходов на улицу на 30-40 минут.

Если мама одна дома с ребенком, то сначала она одевается сама, затем – одевает малыша, иначе ребенок вспотеет до выхода на улицу и может там простудиться. Очень важно помнить, что перегрев для малыша может быть даже опаснее, чем переохлаждение, поэтому излишне кутать ребенка нельзя. На улице время о

Источник

Как правильно гулять с новорожденным летом

Казалось бы, если малыш родился летом, можно вообще ни о чем не думать: гуляй, сколько хочешь, да и об одежде не надо беспокоиться. Но и у летних прогулок есть свои правила

С какого дня гулять. Вопреки бытующему мнению, что в теплое время года можно выносить кроху на улицу чуть ли не на следующий после рождения день, лучше все-таки выдержать 7-14 дней в зависимости от самочувствия малыша. И это если ребенок родился здоровым и доношенным, в противном случае необходимо проконсультироваться с педиатром. В первые дни жизни любой младенец уязвим: еще не наладилась терморегуляция, снижен иммунитет, да и вообще любая смена обстановки может стать стрессом для ребенка.

Сколько гулять. Хотя летом прогулки с малышом могут длиться 2 часа и больше, начинать имеет смысл с тех же 15 минут, каждый день увеличивая время пребывания на свежем воздухе на 5-10 минут.

В какую погоду гулять. Не стоит выносить новорожденного на улицу в сильную жару, когда столбик термометра поднимается выше отметки в 30 градусов. В жаркие дни лучше гулять рано утром или вечером. Также врачи не рекомендуют гулять с младенцем под проливным дождем: дождевик на коляске создает парниковый эффект, и пользы от такой прогулки будет немного.

Где гулять. Следите, чтобы малютка не оказался под палящим солнцем, в связи с этим лучше гулять в парке или лесопарке, где всегда есть тень. По возможности прогуливайтесь около водоемов: обычно даже в самые жаркие дни у воды прохладнее.

Как одевать малыша. Здесь действует общее правило: надевайте на кроху столько же одежды, сколько на себя, плюс один слой. Не забывайте про шапочку, пусть даже самую тонкую: вспотевшего малыша может продуть даже слабым ветром. В теплую погоду очень важно не перегреть малютку, поэтому регулярно проверяйте, не покраснело ли его

Источник

Особенности осенних прогулок с новорожденными

Если на улице весна, осень или лето, первую прогулку рекомендуется осуществлять на 3-5 день после выписки из родильного дома. Зимой при 10-градусном морозе ребенку находиться на улице опасно.

Первое знакомство с улицей должно пройти без коляски. Лучше, если вы вынесете младенца на руках и прогуляетесь в пределах 20 минут во дворе или парке.

Когда погода теплая, безветренная, прогулку можно постепенно продлевать еще на 10 минут. Когда малышу исполнится две недели, время пребывания на свежем воздухе суммарно будет составлять 4 часа на две прогулки.

Что одеть на осеннюю прогулку

Правила прогулок осенью

Собираясь на прогулку, на новорожденных нужно одевать на слой больше одежды, чем взрослым, поскольку ребенок, не двигаясь, постоянно лежит в коляске.

Родители, лугяющие с новорожденным в слинге, должны знать, что он выполняет роль утепляющего дополнительного слоя. Готовясь к зиме, рекомендуется приобрести более теплый слинг.

Ни в коем случае не надевайте на новорожденного шарф, так как во время дыхания он намокает от слюней, что делает его холодным и может вызвать простуду.

В теплую осеннюю пору, когда на улице еще сохраняется тепло, во избежание укусов насекомыми накрывайте коляску сеткой против москитов.

СОВЕТ! Не забывайте перед выходом на улицу сменить подгузник (сколько бы вы времени не гуляли, всегда берите с собой упаковку).

Прогулки должны проходить вдали от дороги и заводов. Лучше всего выбрать спокойный парк. Сколько времени дышать свежим воздухом, решаете вы сами с учетом состояния здоровья своего малыша.

Как правильно гулять?

Начинать прогулки ранее 2 недель после рождения не рекомендуется. Даже, если на улице жарко, раньше положенного срока не стоит начинать знакомство малютки с природой. Не забывайте, что но

Источник

Сколько можно гулять с новорожденным летом?

Гулять нужно начинать постепенно, начиная от 10-15 минут два-три раза в день в первые недели. К месяцу можно довести это время до 1-1,5 часов по 2 раза в день. Если есть такая возможность, после месяца можете обеспечить малышу сон на свежем воздухе либо на балконе. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей, перегревания и сквозняков. Малыш еще беззащитен перед этими проявлениями жизни.

После того как ребенку исполнилось 1месяц,гулять нужно и можна летом 3-4 часа,ведь летом температура воздуха почти одинакова,что в квартире,что на улице.Но на улице,если это парковая зона,значительно больше кислорода,что является более полезным,для вашего малыша.В частном секторе,у людей,новорожденные дети,я знаю, спят днем на улице в коляске, и от этого только крепче становятся.

Чем больше, тем лучше. Только не накрывайте коляску тюлью - ребёнку нужен свежий воздух. Начните с 30 мин и доведите минимум до 2 часов за месяц.

Если нет возможности долго гулять с ребёнком, то коляску с ним можно поставить на балкон и пусть ребёнок спит на свежем воздухе.

Столько,сколько и в любую погожую погоду.Но только если днем,то в теньке.Ему и минуты нельзя находиться под прямыми солнечными лучами,иначе ожог!А если гуляете вечером,обязательно одевайте на коляску защитную сетку от комаров.

Гулять можно. Но начинайте постепенно увеличивать время гуляния,от 15 минут и до 30 мин. в день. Нельзя сразу на храпом, легкие ребенка еще не окрепли.

Новорожденного малыша к прогулкам следует приучать постепенно: первые три дня по 20-30 минут, после этого еще пару дней по 1-1,5 часов. Малышей в овзрасте одной недели вполне можно держать на улице во время дневного сна по два - два с половиной часа. В дальнейшем летние прогулки с новорожденным следует совершать как можно чаще.

младенец поет песни
Первой встретить ребенка в этом мире призвана колыбельная песня - удивительный дар прошлого. Созданная в далеких веках, передаваясь из поколение в поколение, она дошла и до нашего времени… Еще древние греки называл

Главное, одевать малыша по погоде

Источник

Сколько нужно гулять с грудным ребенком в разное время года?

С рождением ребенка, в жизнь родителей входит множество обязанностей и хлопот, а также миллионы вопросов по уходу и воспитанию детей. Одним из самых распространенных, является вопрос о прогулках с ребенком, их целесообразности и продолжительности. Конечно, никто не ставит под сомнение пользу для здоровья малыша при совершении ежедневного моциона. Другой вопрос, когда и сколько можно, а также нужно, гулять с грудничком.

Прогулки с ребенком зимой

Самой наболевшей темой являются именно прогулки с ребенком зимой. Действительно ли так необходимо, подвергать и себя и ребенка риску заболеть, скрупулезно придерживаясь рекомендации педиатров о ежедневных прогулках?

Самый важный показатель. Именно от него зависит продолжительность в частности, и обоснованность в целом, уличного времяпровождения ребенка и мамы зимой. Если установилась солнечная безветренная погода без сильного мороза и снегопада, гулять не только можно, даже нужно с ребенком любого возраста! Главное, надо правильно подобрать одежду или конверт (одеяло) для самых маленьких, позаботиться о защищенности от ветра чехла коляски и вовремя подгадать время оптимального сна.

По советам педиатра, гулять можно до -15 ºС включительно. Но мамы редко рискуют выходить на улицу при такой отметке термометра. Идеальной альтернативой может служить «прогулка» на балконе или возле подъезда (в частном доме вариант вообще наилучший — выйти во двор). Нелишним будет также позаботиться о регулярном проветривании помещения, иначе порции свежего воздуха, даже при длительной по времени прогулке, будет маловато.

схема вязания пинеток новорожденному крючком
Ваш малыш только родился, но уже совсем скоро он сделает первые шаги. Если Вам хочется проявить материнскую заботу, прекрасный способ сделать знаменательный момент незабываемым – связать удобные и мягкие пинетки само

Если ваш ребенок родился зимой, нужно постепенно увеличивать время прогулки, начиная от 10-15 минут в день, заканчивая полноценной двухчасовой прогулкой. Значение будут иметь и индивидуальные особенности дето

Источник

Прогулки с новорожденным: когда и сколько?

При выписке из роддома в справке или выписном эпикризе указывают рекомендации по уходу за новорождённым малышом. Когда с ребёнком всё в порядке, то рекомендации обычно краткие «грудное вскармливание, купание, прогулки». И если с купанием и кормлением все более-менее понятно, то прогулки с новорождённым вызывают множество вопросов: когда начинать, сколько гулять и что при этом надевать? И так ли уж нужны прогулки крошечному малышу, которого на улице могут подстерегать инфекции, сквозняки и ядовитые выхлопные газы? Ответ на самом деле прост – несомненно.

Возможно, далеко не все места в городе годятся для прогулок с недавно появившимся на свет малышом. Тем не менее важность открытого воздуха (пусть даже и не слишком свежего) и солнечного света трудно переоценить. Хотя мнения врачей по поводу продолжительности прогулок новорождённого и их целесообразности, традиции ухода и воспитания не принимать в расчет всё же не стоит.

Иммунитет ребёнка необходимо последовательно укреплять, но если растить его в тепличных условиях, можно добиться прямо противоположного результата. Поэтому регулярное пребыванием с малышом на воздухе – залог его будущего здоровья.

Зачем нужны прогулки

Даже если семья проживает в большом городе, содержание кислорода в открытом воздухе всё равно значительно выше, чем в квартире, где его «съедают» отопление и замкнутое пространство. Из-за постоянной нехватки кислорода дети хуже спят и теряют аппетит.

Механизмы терморегуляции новорождённого малыша несовершенны: свежий воздух и перепады между комнатной и уличной температурой помогают наладить их работу, а также укрепить иммунную систему.

Для правильного формирования костно-мышечной и нервной систем необходим витамин Д, особенно его разновидность холекальциферол (также известный как витамин Д3). В пище он практ

Источник